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商品訊息簡述:
【商品內容】
.商品品牌:CRYSTAL
.商品型號:5519
.商品內容:吊襪帶*1 (單件商品)
.商品顏色:純情粉
.產地:香港
.商品材質:35%尼龍+46%聚脂纖維+5%棉+10%彈性纖維+4%其它
【商品規格】
.商品尺寸(吋):One size(臀圍32吋~36吋可穿)
.褲長:10cm
.褲寬:27cm
.機能訴求:致命誘惑
【售後服務】
.客服信箱:service@valarca.com.tw
【洗滌方式】
. 水溫不超過40度。
. 建議手洗。
. 請勿使用任何漂白劑請用中性洗潔劑手洗並用冷水清洗。
. 洗淨後請輕扭整型後至於陰涼處晾乾即可。
. 切記勿長時間浸泡。
【退貨說明】
. 此為私密物品,除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經下水或損毀即不可退貨。
. 退貨請於10天鑑賞期內辦理,必須保持吊卡完整及商品組合之齊全(包含購買商品、附件、內外包裝、贈品等,如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊全)。
【注意事項】
. 材質的選用或是車工的品質都經過最嚴格的把關。
. 產品顏色因每台螢幕顏色的不同,多少會有些微色差,以實品為主。
. 深色衣物請務必與淺色衣物分開洗滌,以免淺色衣服遭到染色。
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
壓力是助力也是阻力 適當舒壓免傷身心
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
有許多研究顯示,壓力會有害健康;但是,也有研究發現,壓力也不全然都不好,壓力也可激發潛力。不過,心理師提醒,壓力如果超過能力,就有可能引起疾病;所以,要懂得適當的舒壓,才能避免身心受到傷害。 壓力太大會使身心造成傷害
諮商心理師林萃芬表示,雖然壓力可以激發潛力,但是壓力太大,如果超出自己的能力時,往往會使得生理與心理都造成傷害;由於壓力大會使荷爾蒙受到影響,最常見的就是會出現鬼剃頭,以及影響消化道造成拉肚子,或是變胖,也會導致憂鬱、焦慮和記憶力減退,以及暴燥、易怒等負向情緒。 不讓壓力累積,須當下解決
對於無論是課業、工作或是生活上所造成的壓力;林萃芬心理師強調,首先就是不要讓壓力累積,必須要當下就解決,而且應該要量身打造舒壓方法,因為每個人的壓力都不一樣,往往因人而異,最好是尋求專業諮詢,找出壓力源,才能進行適合的減壓方法。 腹式呼吸法+學習漸進式放鬆技巧
另外,仍有一些共通的舒壓方法可以進行;林萃芬心理師建議,最好養成腹式呼吸法,每天利用腹式呼吸法來舒壓,也可以練習一些放鬆技巧,而且學習漸進式的放鬆技巧,要比按摩放鬆的舒壓更有效。 音樂可緩解身心不適
種花蒔草、聽音樂也是很好的放鬆方法。林萃芬指出,種花蒔草可以調整生活步調,進而能轉移注意力,使達到休息目的;而聽音樂確實可緩解身心不適,就曾有研究發現,在二次世界大戰時,讓阿兵哥聽音樂,是能緩解他們因為戰爭壓力所導致的身心痛苦。 運動舒壓因人而異
至於運動也是舒壓的好方法。林萃芬說,伸展性運動適合焦躁壓力者,可藉此提升血清素;而沮喪壓力者則適合有氧運動,能增加多巴胺與腎上腺素,但由於壓力太大有可能導致心律不整,就千萬不要從事跑馬拉松等運動,以免發生猝死危險。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壓力是助力也是阻力-適當舒壓免傷身心-001000860.html
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